Gemeinsam in Bewegung bleiben
Bewegung hält fit, stärkt das Wohlbefinden und trägt dazu bei, möglichst lange selbstständig und mobil zu bleiben.
Deshalb gehört Rehasport im Seniorenheim Rheinleben zu unserem Betreuungsangebot.
In regelmäßigen Bewegungseinheiten können unsere Bewohnerinnen und Bewohner aktiv etwas für ihre körperliche Fitness tun. Die Übungen sind dabei auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden abgestimmt. Ob im Sitzen oder im Stehen, mit kleinen Bewegungsübungen oder gezieltem Training – jeder macht so viel mit, wie es die eigenen Fähigkeiten und die persönliche Tagesform erlauben.
Dabei steht nicht die sportliche Leistung im Vordergrund. Vielmehr geht es darum, Beweglichkeit und Kraft zu erhalten, den Körper bewusst wahrzunehmen und Freude an der Bewegung zu haben. Gerade im Alter kann regelmäßige Bewegung einen wichtigen Beitrag dazu leisten, die Selbstständigkeit im Alltag möglichst lange zu erhalten.
Und natürlich kommt auch der gemeinsame Spaß nicht zu kurz: Beim Rehasport wird nicht nur trainiert, sondern auch gelacht, miteinander gesprochen und gemeinsam etwas erlebt. So wird aus einer Bewegungseinheit gleichzeitig ein schönes Stück Gemeinschaft.